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便秘飲食注意什么
- 來(lái)源： 百濟(jì)藥房藥訊 作者：百濟(jì)動(dòng)態(tài) 瀏覽： 發(fā)布時(shí)間：2018/5/18 15:00:00
便秘飲食注意什么?便秘這種疾病的治療我們一定要注意合理控制飲食，因?yàn)椴簧倩颊呋疾《际桥c不良的飲食習(xí)慣與關(guān)系，患者一定要注意平時(shí)多吃蔬菜，要合理控制飲食，平時(shí)要多喝水，一起來(lái)了解下吧。
慢性便秘的病人應(yīng)該多吃些水果，尤其在蔬菜乏的季節(jié)里，每天吃1——2個(gè)水果，如桔子、蘋(píng)果、梨、桃、西瓜等，既增加多種維生素，又利于保持大便通暢;有人建議每天飲用1——2杯蜂蜜水，或?qū)⒅ヂ槌词炷胨椋瑩接谑称分校瑢?duì)于防止便秘是有益的。
副食品多選用一些含纖維素較多的蔬菜，如蘿卜、韭菜、芹菜、元白菜、油菜等，這樣，通過(guò)腸道的食物殘?jiān)龆啵梢允勾蟊愦螖?shù)增多。如果在食品中增加些植物油，如豆油、花生油、芝麻油等，亦可有潤(rùn)腸通便的功能;飲食中增加些羹湯，平時(shí)注意多飲開(kāi)水，必要時(shí)，每天早晨喝1杯淡鹽開(kāi)水，有助于保持腸道內(nèi)的水份，有利于軟化糞便，能減輕便秘。
治療便秘疾病患者一定要保持體內(nèi)水分充足，要注意飲食多吃一些清淡的食物，減少便秘帶來(lái)的傷害。以上就是關(guān)于便秘飲食注意什么的相關(guān)介紹，患者一定要及時(shí)的治療疾病。
TAG：便秘 便秘注意事項(xiàng)
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