了解便秘的原因

來源：百濟(jì)藥房藥訊作者：百濟(jì)動態(tài) 瀏覽：發(fā)布時(shí)間：2012/5/15 9:26:00

    你了解便秘的原因是什么嗎？便秘的原因有很多，我們一起來了解便秘的原因。中醫(yī)認(rèn)為，便秘的原因由燥熱內(nèi)結(jié)、氣機(jī)郁滯、津液不足和脾腎虛寒所引起。

    1.燥熱內(nèi)結(jié)，中醫(yī)認(rèn)為過食辛辣厚昧，過服溫補(bǔ)之品等可致陽盛灼陰；熱病之后，余熱留戀腸胃，耗傷津液；或濕熱下注大腸，使腸道燥熱，傷津而便秘，這種便秘又稱為熱秘。

    2.氣機(jī)郁滯情志不舒、憂愁思慮、久坐少動、久病臥床等引起氣機(jī)郁滯，致使大腸傳導(dǎo)失職、糟粕內(nèi)停，而成秘結(jié)，即所謂氣內(nèi)滯而物不行。糞便不結(jié)燥，但排出困難是此型的特點(diǎn)，所以又稱為氣秘。

    3.津液不足久病、產(chǎn)后、老年體衰、氣血兩虛；脾胃內(nèi)傷、飲水量少，化源不足，病中過于發(fā)汗、瀉下傷陰等。氣虛則大腸轉(zhuǎn)送無力，血虛津虧則大腸滋潤失養(yǎng)，使腸道干槁，便行艱澀，所以稱為虛秘。

    4.脾腎虛寒年高久病，腎陽虛損，陽氣不運(yùn)則陰邪凝結(jié)；或素有脾陽不足，又受寒冷攻伐，而致脾腎陽衰，溫照無權(quán)則寒凝氣滯，腸道傳送無力，大便艱難，稱為冷秘。

    便秘的原因還有：
    1.排便習(xí)慣差很多人常為了省時(shí)間，邊上廁所邊看書報(bào)雜志；或是即使有便意，也為了忙其他事拼命憋住。這樣長期下來腸胃運(yùn)作會受阻，導(dǎo)致糞便停留過久變得干硬，形成便秘；更糟的是連肛門也變得收縮無力，甚至很難感到有便意。

    2. 飲食太糟糕緊張時(shí)，人體會大量分泌副腎皮質(zhì)刺激荷爾蒙，妨礙大腦休息；如果壓力大到出現(xiàn)慢性焦慮、反射性恐懼，也很容易讓人做惡夢，進(jìn)而從夢中驚醒。

    3. 活動太少排便時(shí)特別需要使用腹部肌肉，偏偏上班族久坐不動腹肌都成了五花肉。腹肌松弛使不上力，腸道蠕動也減緩，便秘就跟著發(fā)生了。

    食物在消化道內(nèi)完成消化吸收過程，不能被消化吸收的殘?jiān)糠郑约S便的形式排出體外。正常情況下，每天進(jìn)人結(jié)腸的食糜約500-l000ml。結(jié)腸的功能有兩種，一種為吸收功能，吸收水和電解質(zhì)，主要在近端結(jié)腸完成;另一功能為貯存功能，主要在遠(yuǎn)端結(jié)腸。排便大致可分為兩個(gè)步驟：①糞便向直腸推進(jìn)，正常情況下，結(jié)腸每日有數(shù)次集團(tuán)蠕動，多在餐后發(fā)生(胃腸反)，使糞便迅速進(jìn)人直腸，擴(kuò)張并刺激一直腸鼓膜射;②直腸排空，當(dāng)直腸充滿糞便后便發(fā)生便意。排便動作受大腦皮層和腰骶部脊髓內(nèi)低級中樞調(diào)節(jié)。通過直腸收縮、肛門括約肌松弛、腹肌及膈肌收縮，將糞便排出體外。

    百濟(jì)藥師溫馨提示：便秘的原因，維持正常排便需要以下幾個(gè)條件：①飲食量及所含的纖維量適當(dāng)，有足夠的水分;②胃腸道通暢，消化、吸收、蠕動正常③有正常的排便所射，腹肌及膈肌有足夠的力量協(xié)助排便動作以上任何一個(gè)環(huán)節(jié)發(fā)生障礙都可以導(dǎo)致便秘。

分享到：