導(dǎo)讀：焦慮癥是常見(jiàn)的心理疾病，也許很多人由于對(duì)自身焦慮癥病情的不了解，從而讓自己長(zhǎng)期受到焦慮癥的折磨，導(dǎo)致無(wú)法擺脫焦慮癥的困擾。那么，如何得知自己患有焦慮癥。通過(guò)簡(jiǎn)單的焦慮癥測(cè)試，便可知道自己是否患上焦慮癥。

通過(guò)焦慮癥測(cè)試，可以讓普通人提早預(yù)知自己是否患上了焦慮癥或焦慮的程度，從而提早做好焦慮癥的防治措施。在焦慮癥門(mén)診室，很多來(lái)求治的患者都有一段刻骨銘心的求醫(yī)之路，因?yàn)閷?duì)焦慮癥的不了解，許多患者都是輾轉(zhuǎn)過(guò)很多綜合門(mén)診室，在檢查無(wú)果的情況下才來(lái)到心理門(mén)診。

 

焦慮癥測(cè)試標(biāo)準(zhǔn)注意事項(xiàng)：下面有二十條文字，請(qǐng)仔細(xì)閱讀每一條，把意思弄明白，然后根據(jù)您最近一星期的實(shí)際情況在適當(dāng)?shù)牡胤阶鰳?biāo)注，表示：A沒(méi)有或很少時(shí)間；B小部分時(shí)間；C相當(dāng)多時(shí)間；D絕大部分或全部時(shí)間。

 

1.我覺(jué)得比平時(shí)容易緊張或著急；

2.我無(wú)緣無(wú)故會(huì)感到害怕；

3.我容易心里煩亂或感到驚恐；

4.我覺(jué)得我可能將要發(fā)瘋；

5.我覺(jué)得一切都很好；

6.我手腳發(fā)抖打顫；

7.我因?yàn)轭^疼、頸痛和背痛而苦惱；

8.我覺(jué)得容易衰弱和疲乏；

9.我覺(jué)得心平氣和，并且容易安靜坐著；

10.我覺(jué)得心跳得很快；

11.我因?yàn)橐魂囮囶^暈而苦惱；

12.我有暈倒發(fā)作，或覺(jué)得要暈倒似的；

13.我吸氣呼氣都感到很容易；

14.我的手腳麻木和刺痛；

15.我因?yàn)槲竿春拖�化不良而苦惱�?/span>

16.我常常要小便；

17.我的手腳常常是干燥溫暖的；

18.我臉紅發(fā)熱；

19.我容易入睡并且一夜睡得很好；

20.經(jīng)常睡不著，即使入睡也容易驚醒，或者時(shí)常做惡夢(mèng)。

 

焦慮癥測(cè)試計(jì)分：正向計(jì)分題A、B、C、D按1、2、3、4計(jì)分；反向計(jì)分題按4、3、2、1計(jì)分。 反向計(jì)分題號(hào)：5、9、13、17、19。 將20條題項(xiàng)的得分相加算出總分“Z”。根據(jù) Y=1.25 × Z，取整數(shù)和部分的標(biāo)準(zhǔn)分。 Y<35，心理健康，無(wú)焦慮癥狀； 35≤Y<55，偶有焦慮，癥狀輕微； 55≤Y<65，經(jīng)常焦慮，中度癥狀； 65≤Y，有重度焦慮，必需時(shí)請(qǐng)請(qǐng)教醫(yī)生診治。

 

百濟(jì)藥師溫馨提醒：以上焦慮癥測(cè)試，不妨一起測(cè)一測(cè)，看看自己是否患上焦慮癥，好及早進(jìn)行治療，避免患上焦慮癥給健康帶來(lái)嚴(yán)重的危害。同時(shí)，發(fā)現(xiàn)患上焦慮癥就應(yīng)及早到正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行檢查，病對(duì)癥用藥治療。

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