痛風(fēng)的危害是很大的，嚴(yán)重的時(shí)會(huì)導(dǎo)致痛風(fēng)石以及痛風(fēng)性腎炎的發(fā)生，所以在生活中痛風(fēng)患者一定要減少疾病發(fā)作的次數(shù)，可以減少并發(fā)癥的發(fā)生。那么，痛風(fēng)患者能吃的食品有什么?不能吃什么食品?

　　痛風(fēng)的發(fā)作常常與大吃大喝有關(guān)，因此調(diào)節(jié)飲食構(gòu)成是預(yù)防痛風(fēng)發(fā)作的重要環(huán)節(jié)。痛風(fēng)患者適宜吃以下低嘌呤食物：

　　1.各種乳類和乳酪類;蛋類;谷類，如面包、玉米粥、面條;

　　2.蔬菜類，除占中等量嘌呤的蔬菜以外的所有品種;

　　3.脂類，各種脂肪(中等量攝入)、奶油制品和黃油;

　　4.堅(jiān)果類，如核桃仁、栗子;

　　5.膠質(zhì)類，如海參和魚(yú)翅;

　　6.濃縮維生素制品類，如魚(yú)肝油;

　　7.飲料類，如茶、咖啡、果汁、汽水、巧克力和可可茶;

　　8.其他類，如魚(yú)子醬、糖、蜜汁、餡餅等。

　　另外，痛風(fēng)患者不能吃以下一些食物：

　　1.動(dòng)物類含高嘌呤的食物，例如動(dòng)物內(nèi)臟，野生動(dòng)物，包括鵝肉，海鮮、海產(chǎn)類等

　　2.綠藻食物，原因是綠藻類食物富含多糖和高蛋白等，這些東西會(huì)加重腎臟分解的負(fù)擔(dān)。

　　3.植物幼芽，菜花類、豆苗、豆類、筍類等植物幼芽部分的食物，痛風(fēng)患者也不可食。

　　4.硬殼果，花生、腰果等等全麥制品。

　　5.乳腺飲品、酵母菌、酒類，痛風(fēng)患者也不能食用。

　　6.辛辣刺激食物。不要以為不吃海鮮就完事大吉，炒盆青菜放辣椒，也是害命的。

　　7.火鍋。火鍋的原料主要都是貝類、蝦類、動(dòng)物內(nèi)臟，小肥羊一頓，可比普通正餐攝入的嘌呤量高十倍以上。

　　8.某些蔬菜。不是所有的蔬菜，痛風(fēng)病人都可以食用的。有些蔬菜業(yè)含有較高的嘌呤，所以痛風(fēng)病人也不能食用。比如：菠菜、芹菜、小蘿卜、豆苗、黃豆芽、蘆筍、香菇、

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