導讀：高血壓病人吃什么水果好？高血壓應該如何治療？高血壓是一種以體循環動脈收縮壓(SBP)和(或)舒張壓(DBP)升高為特征的臨床綜合征，高血壓是目前臨床最常見、最重要的心血管疾病之一。高血壓病人吃什么水果好？，下面百濟藥師為大家講解高血壓病人吃什么水果好。

　　高血壓病人吃什么水果好，那么大棗具有防治高血壓病的作用。以干的大棗每100克可以吃的部分為例子，鉀元素的含量高達524毫克，含鈉量僅僅為6.2毫克，K因子為84.52。遠高于有效防治高血壓的界定值范圍(K因子大于等于10)。經常吃大棗類的制品，有助于...

　　高血壓病人吃什么水果好，那么大棗具有防治高血壓病的作用。以干的大棗每100克可以吃的部分為例子，鉀元素的含量高達524毫克，含鈉量僅僅為6.2毫克，K因子為84.52。遠高于有效防治高血壓的界定值范圍(K因子大于等于10)。經常吃大棗類的制品，有助于降低血壓。食用鮮棗的效果會更加的好。每100克鮮棗可食部分含鉀375毫克，鈉的含量卻僅有1.2毫克，其K因子為312.50,遠遠高于有效防治高血壓的界定值范圍。

　　鮮棗所含營養成分非常的豐富，特別大棗是含有胡蘿卜素和維生素B1、維生素B2、維生素C、維生素E及尼克酸等多種維生素成分，素有“天然維生素王“的稱號。特別是大棗中含有大量的維生索C和維生素P。每100克大棗可食部分含維生素C高達243毫克，這在果品類的食物中是極少見的。而且含維生素P(即蘆丁)極高，每100克大棗可食部分含蘆丁量高達3300多毫克.為眾果品中最多的。所以，大棗又有”蘆丁干果“的美稱。維生索C和維生素P有改善人休毛細血管的功能，對防治心血管疾病有非常重要的作用。大棗中維生素C和維生素P具有結合態勢，可協同發揮作用。大棗中含有蘆丁等成分。不僅可有效地降低血清膽固醉含量，并且可降低血壓。因此，對中老年高血壓病患者來說，服蘆丁片不如吃大棗取得的效果好，經常服食大棗不僅有助于降低血壓，而且可以防止高血壓腦病、肺溢血、腦卒中的發生。

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