如何緩解工作中的抑郁癥？

來源：百濟(jì)藥房藥訊作者：百濟(jì)動(dòng)態(tài) 瀏覽：發(fā)布時(shí)間：2013/5/31 15:37:00

導(dǎo)讀：由于高強(qiáng)度的工作內(nèi)容與強(qiáng)大的心理壓力，許多職場人員都被容易患上抑郁癥擾。職場人員應(yīng)學(xué)會(huì)適時(shí)的放松自己，作為管理者也應(yīng)更多的關(guān)注員工的心理健康，幫助員工遠(yuǎn)離抑郁癥困擾。

抑郁癥可由各種原因引起，嚴(yán)重影響患者的身心健康。在工作場合，如果有的職員工作效率和穩(wěn)定性比以前降低了，如經(jīng)常請假或遲到、工作缺乏興趣、與同事的合作能力下降、常因工作疏忽而發(fā)生意外情況、經(jīng)常抱怨疲乏無力、出現(xiàn)無明原因的疼痛等，他們可能是患上了一種非常常見的疾病———抑郁癥。

抑郁癥不但給患者帶來巨大的痛苦，對(duì)工作也會(huì)帶來巨大的損失。許多抑郁癥患者因?yàn)楦械讲缓靡馑迹ε卤煌驴床黄穑蛘J(rèn)識(shí)不到抑郁癥是可以治療和治愈的疾病，而忍受著不必要的痛苦。

抑郁癥在工作場合可能的表現(xiàn)有：工作效率下降、工作興趣喪失、與同事的合作能力下降、常因工作疏忽而發(fā)生意外情況、經(jīng)常抱怨疲乏無力、出現(xiàn)無原因的疼痛、過度使用酒精和藥物。令人高興的是，80%以上的抑郁癥患者能很快地治愈，幾乎全部患者都能得到不同程度的緩解，關(guān)鍵是早期發(fā)現(xiàn)抑郁癥的癥狀，進(jìn)行恰當(dāng)?shù)闹委煛２恍业氖菍⒔?/span>2/3的患者未能及時(shí)得到所需的治療。

作為管理者，應(yīng)了解抑郁癥的相關(guān)知識(shí)和專業(yè)救助途徑，以便幫助員工走出困境。

如果以前很出色的員工最近出現(xiàn)遲到或拖沓，或經(jīng)常出差錯(cuò)，你可以在保密的基礎(chǔ)上主動(dòng)地就這些問題與其進(jìn)行討論，看看是個(gè)人的原因，還是潛在的疾病所致。如果員工經(jīng)常有“活著沒有價(jià)值”或“沒有我別人會(huì)過得快樂些”等悲觀言語，應(yīng)與專業(yè)人員一道盡快采取相應(yīng)的治療措施。

百濟(jì)藥師溫馨提醒：在抑郁癥的治療期間，患者應(yīng)盡可能地進(jìn)行靈活的工作安排，以適應(yīng)他的病情和治療需要。如果您正有這方面的困擾，可致電服務(wù)熱線400-101-6868，將您的問題告訴百濟(jì)藥師，您將會(huì)得到細(xì)心接待、耐心指導(dǎo)。

分享到：