記憶中第一次吸煙已經是30多年前的事情了。1976年，剛上初中一年級，有天和同學在放學的路上撿到10元(具體價格以門店價格為準)錢，在當時，那是很大的一筆財富。我們幾個小伙伴異常興奮，于是商量著干點什么。猛地，腦子里靈光一閃，決定買包香煙抽抽。那時和現在不一樣，吸煙可是很件很威風、很奢侈的事情。我們心中的偶像，上至毛主席，下到電影里大大小小的影星，幾乎都是煙不離手的。似乎只有在裊裊的煙霧中，英雄們才能更加完美，也才能更加顯出男人的風度。可是，那一次的吸煙經歷并沒有給我留下什么美好印象，只是覺得異常苦澀，沒什么意思。

 
    再次接觸煙草，已是大學二年級。自從進入大學，功課就異常緊張，特別是進入醫學基礎課程學習的第二年，熬夜學習成了家常便飯，很多人扛不住，借吸煙緩解壓力。于是，宿舍里習慣吸煙的同學越來越多。雖然一開始并不沒打算“同流合污”，畢竟作為一個醫學生，對那些被煙草熏黑的肺記憶猶新：況且，老師對吸煙深惡痛絕，不斷地在宣傳“吸煙有害健康”的知識。可最終沒經得住周圍人的誘惑，從最初的每周一包，到后來的三天一包，我終于開始了自己的“吸煙”生涯。不過，總覺得自己吸煙量并不大，而且年紀又輕、身體又好，能對健康有什么影響呢？況且，等有了病在停止吸煙也不遲呀。

 
    看看自己的吸煙史，其實不算是“忠貞不渝”的，吸煙這么多年，也曾戒過兩次，只不過最后都以失敗告終。第一次是純被迫的，1990年，在英國留學，那里煙草征稅特別貴，因此帶得香煙價格也是一路飆升。一個窮學生，能解決日常開銷就很不錯了，哪能再有“閑錢”吸煙呢？不過總是心里有著念想，覺得要是有既便宜又方便的法子再抽到煙就好了。沒想到時隔3個月，還真發現煙葉原來就能讓我夢想成真，于是吸煙生涯重又開始。之后就變本加厲了，從英國回國時，就增加到了每天一包。第二次是2002年，單位派我到澳門特別行政區工作，一個人的日子寂寞無聊，吸煙量越來越大，再加上沒什么經濟負擔，每天兩包都無所謂。多沒久，慢性咳嗽、煙炎接踵而來，而且癥狀非常厲害，自己感覺都不行了。于是想方設法準備戒煙，就憑著一股韌勁，差不多一個月，煙還真是給戒掉了。可其間所受的煎熬真不是一般人能夠忍受的：幾乎天天要流口水，10天后出現了口腔潰瘍和舌炎，而且渾身渾身肌肉酸痛……而且這次戒煙的勝利果實也很快就被吞噬了。醫生是個“外向”型的職業，在頻繁的和人交往的過程中，我的戒煙行動受到了廣大煙友的強烈抑制，甚至很多原先很好的朋友恨不得因此而和我“反目”。短短半年后，我又重蹈覆轍。

 
    此后，吸煙成為我生活中不可缺少的要素，每天一包香煙的日子開始很愜意，可漸漸地，吸煙帶來的身體不適，比如慢性咳嗽等越發嚴復。可開始也沒當回事，心想不過是煙草的刺激，不抽就沒事了。直到2004年底調入中國控煙研究的“領頭羊”---北京朝陽醫院，和早年“不吸煙，別人當你是異類”不同了，在這里，身邊的同事幾乎每個人都可以和你講一堆關于吸煙的危害。此時，我才真正認清，吸煙也是一種病。可剛來醫院，工作繁忙，再加上前次戒煙的經歷依然讓人不寒而栗，我依然在戒煙與不戒煙的日子里徘徊。直到2008年，作為泌尿外科學會總干事，我參加了中國醫師協會主辦的控煙宣誓。從內心來說，這次實在是一次很強烈的震撼----吸煙貽害國人，作為其健康的守門人，醫生又怎能不身先士卒呢？況且有了承諾，就更不能率性而為，必須尋求正規的醫療幫助。戒煙門診的醫生給我開了一種戒煙藥：暢沛。

 
    2009年1月1日，我的“無煙生活”正式開始，但開始時仍然沒有什么信心，畢竟這是一次全新的經歷。可事實勝于雄辯，開始治療的第一天，我就有了很明顯的感覺。服藥后，原來曾令我“如癡如醉”的香煙突然就失去了誘惑力，原來覺得香煙的美味，可現在口感也不是那么好了，感覺像抽發霉的香煙一樣，反而難受。雖然期間也有一些戒斷癥狀，但不嚴重，戒煙一下子變得容易了。果然，僅僅3個星期，我就脫離了煙草的控制，而且一度極其困擾我平常生活的咳嗽也漸漸消失了。以往，覺得“戒煙舒服，吸煙更舒服”，偶爾復吸會讓人“快樂似神仙”：可這次竟然連復吸也成了不愉快的經歷，更讓我戒煙的信心猛增。更讓我感到欣慰的是，朋友們知道我戒煙，竟很少再像之前那樣對我進行“語言攻擊”了，我備感慶幸，終于不再需要像以前戒煙時那樣躲著我的“煙友”了，甚至還買了戒煙藥送給了最能影響我的四五個煙友，影響他們的同時為自己堅持遠離煙草找到動力。結果還真有用，聽說了我經歷的好些“煙友”，真希望效仿一下我的法子，也開始為他們戒煙之旅。

 
    我深深地明白，倡導堅持遠離煙草，作為醫生，這是一種責任：作為家長，更是一種榜樣。在現在這樣一個前所未有的有著良好氛圍的“控煙”環境中，遠離煙草、守護健康，是對自己負責，是對家庭負責，更是對社會負責！

TAG：戒煙 吸煙 吸煙的危害