對(duì)于現(xiàn)在的小年輕來(lái)說(shuō)，熬夜幾乎是家常便飯，年輕人不來(lái)點(diǎn)夜生活，怎么對(duì)的住年輕的資本呢，所以即使是無(wú)所事事，也要到一兩點(diǎn)才開(kāi)始入睡，所以熬夜已經(jīng)成為了年輕一代的習(xí)慣。雖然我們都知道熬夜對(duì)身體不好，但是是否知道熬夜的話(huà)還可能導(dǎo)致爆肝。

　　說(shuō)到爆肝，很多人就會(huì)覺(jué)得難道肝還是一個(gè)炸彈，隨時(shí)會(huì)爆? 肝當(dāng)然不會(huì)像炸彈一樣爆炸，爆肝用于指需要耗費(fèi)大量的時(shí)間和精力的（特別是晚上熬夜進(jìn)行的）事情。由于長(zhǎng)期熬夜容易傷肝，所以該行為被稱(chēng)為爆肝。其實(shí)爆肝只是一種形容，更多地形容肝損害，肝對(duì)于我們來(lái)說(shuō)是一個(gè)非常重要的器官，它是我們?nèi)梭w一個(gè)重要的解毒器官，一旦肝出現(xiàn)問(wèn)題，人體的健康也會(huì)逐漸顯示出很多問(wèn)題，所以養(yǎng)肝護(hù)肝非常有必要，當(dāng)然越早發(fā)現(xiàn)“爆肝”的癥狀肯定越快護(hù)肝到位啦，可是哪些癥狀會(huì)提示有“爆肝”問(wèn)題呢?

　　脾氣異常爆炸

　　脾氣不好可能好多人都會(huì)追究于工作壓力大，又沒(méi)有時(shí)間去發(fā)泄過(guò)多的壓力，久而久之整個(gè)人的情緒就容易變得異常火爆。其實(shí)你的脾氣火爆不一定是因?yàn)閴毫Φ膯?wèn)題，還可能因?yàn)楦纬霈F(xiàn)問(wèn)題，在中醫(yī)中情緒怒跟肝有相互關(guān)系，脾氣大的時(shí)候會(huì)影響肝臟，反過(guò)來(lái)若是肝臟出現(xiàn)問(wèn)題同樣也會(huì)影響著情緒，所以若是脾氣異常大且個(gè)人壓力并沒(méi)有很大的時(shí)候就需要注意你的肝臟是否有什么問(wèn)題了。

　　掉頭發(fā)

　　也許很多人都會(huì)認(rèn)為掉頭發(fā)不是正常嗎?一個(gè)人每天不掉一些頭發(fā)，說(shuō)到底還不是人體本身新成代謝的一種表現(xiàn)，確實(shí)按照這樣的理解也是正確的，但是如果你的掉的頭發(fā)并不是一點(diǎn)點(diǎn)的話(huà)，就需要留意啦，在中醫(yī)方面，發(fā)為血之余，而肝藏血，肝血足，那么頭發(fā)掉的問(wèn)題也會(huì)減少，但是如果經(jīng)常肝氣郁滯，情緒異常，焦慮抑郁都會(huì)導(dǎo)致頭發(fā)脫落增多，反過(guò)來(lái)如果你的頭發(fā)掉的厲害也是代表你的肝臟可能也是存在問(wèn)題。

　　眼睛總是干澀，不舒服

　　也許說(shuō)到眼睛干澀很多人會(huì)覺(jué)得習(xí)以為常，現(xiàn)在每一個(gè)人基本都是手機(jī)不離手，長(zhǎng)期看著手機(jī)眼睛干澀舒服這個(gè)不是正常嗎?還是眼睛干澀還會(huì)說(shuō)肝有問(wèn)題呢?其實(shí)在中醫(yī)方面，肝開(kāi)竅于目，眼睛很多情況往往反應(yīng)的也是肝臟有問(wèn)題，如果你并沒(méi)有過(guò)度用眼，卻出現(xiàn)了眼睛干澀問(wèn)題，那么也需要警惕一下。

　　其實(shí)除了這些問(wèn)題之外，你的日常生活規(guī)律對(duì)于肝臟的影響都是很大的，如：生活壓力大，在生活和工作上，總是什么事情都收藏在心里，并且沒(méi)有找任何途徑去發(fā)泄，久而久之人也容易肝郁消沉；其次就是飲食方面，還是盡量清淡為好。說(shuō)到底保肝護(hù)肝的還是需要良好生活習(xí)慣及清淡飲食、少熬夜，這樣才能養(yǎng)肝。

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