如果每人都能服用維生素D膳食補(bǔ)充劑,英國(guó)每年將會(huì)有300多萬(wàn)人少罹患流感或感冒等呼吸道疾病。這是對(duì)近1.1萬(wàn)人進(jìn)行的新分析結(jié)果。
維生素D據(jù)了解對(duì)骨骼和肌肉健康非常重要。去年,公共衛(wèi)生英格蘭稱,人們每天從冬日陽(yáng)光中獲取的維生素D低于所建議的10微克。維生素D的補(bǔ)充作用已經(jīng)成為一個(gè)熱議話題,但一些人爭(zhēng)論稱服用這些補(bǔ)充劑的益處尚不確定。
最常見的呼吸道感染是普遍存在的感冒,其他的還包括支氣管炎、肺炎和鼻竇耳朵感染。至少有70%的人每年會(huì)罹患一種或多種呼吸道感染。
但新研究發(fā)現(xiàn),維生素D補(bǔ)充劑能夠讓發(fā)生這些感染的人數(shù)降低12%。“每天或每周服用維生素D補(bǔ)充劑意味著每年將會(huì)有325萬(wàn)人不發(fā)生至少一種敏感呼吸道感染。”英國(guó)倫敦大學(xué)瑪麗女皇學(xué)院帶領(lǐng)該項(xiàng)研究的Adrian Martineau說。
那么,人們應(yīng)該開始服用膳食補(bǔ)充劑嗎?“最主要的是,當(dāng)每天或每周服用維生素D補(bǔ)充劑時(shí),保護(hù)效用在那些維生素D水平最低的人中最大。”Martineau說。他表示該團(tuán)隊(duì)的研究強(qiáng)調(diào)了在英國(guó)飲食中應(yīng)鞏固維生素D。
然而,其他人則爭(zhēng)論稱,除了那些存在骨軟化高風(fēng)險(xiǎn)者群體之外,仍然沒有足夠證據(jù)表明維生素D補(bǔ)充劑能夠阻止疾病。“我們建議特定人群一年中每天服用10微克維生素D,此外每個(gè)人在秋冬季節(jié)服用一定劑量以保護(hù)肌肉與骨骼健康。”公共衛(wèi)生英格蘭的Louis Levy說。
來源:生物谷
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