想要增強免疫力，打算用南京同仁堂破壁靈芝孢子粉，怎么吃的？

    您好，通過說明書發(fā)現(xiàn)，南京同仁堂破壁靈芝孢子粉每日2次，每次1袋，沖服。雖然南京同仁堂破壁靈芝孢子粉屬于保健用品，但是不建議大家隨便服用，建議也咨詢一下醫(yī)生或者專業(yè)藥師。下面說說增強免疫力的方法，提高免疫力的首要任務是要多飲開水，這樣能使鼻腔和口腔內(nèi)的黏膜保持濕潤;多喝水還能讓人感覺清新，充滿活力。其次是，要保證充足的睡眠，要知道高質量的睡眠可有助于提高人體免疫力。