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老年性癡呆的病前調(diào)護(hù)應(yīng)采取綜合措施
- 來源： 新特藥房藥訊 作者：百濟(jì) 瀏覽： 發(fā)布時(shí)間：2006/4/15 10:05:00
（１）心理調(diào)護(hù)：應(yīng)避免不良精神刺激，如緊張、抑郁、孤獨(dú)等，保持樂觀的情緒，采取積極主動(dòng)的方式。
多與外界交流，多交朋友，積極參加社會(huì)活動(dòng)，提倡老人與子女生活在一起。
（２）起居調(diào)護(hù)：生活要有規(guī)律，保證足夠的睡眠，老人晚間睡眠時(shí)間短，起床早，可在白天小睡片刻，或閉目養(yǎng)神以補(bǔ)充睡眠�？措娨暡豢蓵r(shí)間過長(zhǎng)。有適度的性生活。
（３）飲食調(diào)護(hù)：飲食要清淡，品種多樣化，保證蛋白質(zhì)的供給，多食富含維生素、纖維素的食品，少吃動(dòng)物脂肪，低糖、低鹽飲食。節(jié)制飲食，不宜過飽。戒煙酒。
�。ǎ矗┓e極用腦：勞逸結(jié)合，保護(hù)大腦。一般連續(xù)用腦１小時(shí)后應(yīng)休息１５分鐘，連續(xù)緊張腦力勞動(dòng)２～３小時(shí)后，至少要輕松休息１小時(shí)。腦力活動(dòng)多樣化，如看書，下棋，做智力游戲等。或到老年大學(xué)學(xué)習(xí)自己愛好的科目。
�。ǎ担┻\(yùn)動(dòng)調(diào)護(hù)：選擇適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，循序漸進(jìn)，適量而止，切忌劇烈運(yùn)動(dòng)。
�。ǎ叮└纳骗h(huán)境：保持溫暖和睦的家庭氣氛及舒適美觀的居室環(huán)境，并可在家中開展一些有益的活動(dòng)，如養(yǎng)花、養(yǎng)魚、畫畫、寫字等。
�。ǎ罚┓e極有效地防治慢性�。�高血壓、糖尿病、高脂血癥、腦動(dòng)脈硬化、中風(fēng)（腦卒中）、腎功能不全等均可影響腦細(xì)胞功能及血液循環(huán)，所以應(yīng)積極預(yù)防這些疾病，從而防止腦功能減退，避免老年癡呆的發(fā)生。
TAG：老年性癡呆 調(diào)護(hù)
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